Día 4 de 7 días sin quejarse

Falafel

"Tu sabrás lo que haces" ó "Allá tu", estos refranes se refieren a tener consciencia de lo que haces. Hablemos de lo que te enoja, lo que te altera, lo que te "choca", lo que te cae mal, lo que te frustra, ¿eres consciente de lo que esto significa?

Pongamos un ejemplo, te alteras cuando alguien te juzga o critica como haces algo, ¿Cómo reaccionas? Si eres igual que el 99% de la gente te enojas y/o frustras con la persona que te esta juzgando. PERO ¿haz pensado que cuando te enojas con la otra persona también estas juzgando a la persona? ¡Sí, cuando alguien te juzga tu lo juzgas tambien! Solo estas "avivando el fuejo". Tu sistema de creencias entra en juego y si la otra persona no esta de acuerdo contigo lo más seguro es que este equivocada. ¿Quién sale ganando? NADIE.

Al ser más consciente de lo que ingresa a mi mente y cuales son mis sistemas de creencias puedo reaccionar de una forma pacífica. Lo que te enoja, lo que te estresa o lo que te dispara habla mucho de lo que eres. ¿Quién eres?

En la foto hay FALAFEL, comida vegana mediterranea.

Si estas haciendo el desafío conmigo utiliza #7diassinquejarse y cuentame tus revelaciones.

Paz, amor y muchas frutas,

Kiri

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